文|避寒
编辑|避涵
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辛追夫人的菜单写在竹简上，两千多年没烂。考古队拿放大镜一个字一个字读出来，没看见一道炒菜。
这事儿挺有意思，咱们看古装剧里皇帝吃饭满桌十几道热菜锅气腾腾，真要去汉代宫里转一圈，怕是连一口能炒菜的锅都找不着。
辛追夫人这辈子，没尝过一口炒菜
1972年，长沙马王堆，辛追夫人的墓挖开，陪葬品里有一份菜单。竹简上写得清清楚楚：羹、炙、脍、濡、熬。
羹是炖汤，炙是烤肉，脍是切薄片生吃，濡是水煮，熬是慢火咕嘟。
整整一份贵族菜单，没有一个"炒"字。
跟竹简一起出土的，还有实物。陪葬的食盒里，烤肉串的竹签子还插着，肉的纤维都看得清。漆器盘子里盛着的，是块块炖得软烂的牛肉羊肉。还有米饼，类似今天的发面饼。
辛追是西汉初年长沙国丞相的夫人，活着的时候顿顿山珍海味。她家厨子能整出几十种花样，唯独整不出一盘青椒炒肉丝。
为什么？锅不对。
那个年代的厨房里摆着啥？青铜的鼎、陶土的釜、还有一种叫"甗"的东西，下头烧水上头蒸饭。
青铜鼎厚得吓人，一个像样的鼎，没有几十斤下不来。拿这玩意儿炒菜？翻一下大概率把灶台掀了。
陶釜更要命，一遇猛火就裂。慢炖行，爆炒？厨子赔不起这个锅。
四川出土过一块东汉的画像砖，刻的就是贵族厨房。底下三个人围着大鼎忙活，有人添柴，有人切肉，有人捞汤，整个画面没有一个人在颠勺。
汉代人吃饭，主流就是煮和蒸。一块肉扔进鼎里咕嘟半天，捞出来蘸豆豉酱，这就是顶级享受。
讲究的把肉切薄片生吃，叫"脍"。孔子说"脍不厌细"，说的就是这个。
听着像日料？没错，日本人那套生鱼片，源头其实在咱们这儿。
汉武帝在长安城大宴群臣，桌上摆的也是这一套。烤的煮的生的腌的，气派得很，可要让他吃一口带锅气的小炒肉，对不起，办不到。
宫里办不到，民间更别提。
不是不想炒，是整个厨房都跟不上
光怪罪锅不公平，炒菜这件事，得三样东西齐活：薄壁铁锅、足够的油、猛火快灶。
汉代有铁器，没错。农民铁犁种地，士兵铁剑打仗。可炒菜要的那种薄壁圆底铁锅，做不出来。
铸铁工艺那会儿刚起步，匠人能浇厚重的农具兵器，浇不出薄如蝉翼的炊具。锅壁稍微薄一点，铁水还没流满模具就凝住了，废品一堆。
考古界挖出过汉代的铁釜，沉得吓人，今天的人拎一下都嫌累，更别提单手颠锅。
就算勉强做出薄一点的，价格也吓死人，一口铁锅顶一头牛。普通人家买这玩意儿做饭？舍不得。
油也是个事儿。
汉代以前，炒菜用的植物油基本没有。芝麻是张骞从西域带回来的，叫"胡麻"，压榨成油更晚。老百姓做饭舍不得用油，贵族用的也是猪膘羊脂。
你拿一勺凝固的猪油去爆炒青菜？等油慢慢化开、热透，菜早焉了，颜色也黑了。
最后是火。
汉墓里出土过陶制灶具的模型，一个矮矮的方台子，挖几个圆洞，底下塞柴火。
火力小，不集中，锅又是平底大鼎，热量散得快。这套配置，慢炖一锅羹刚刚好，猛火爆炒做不到。
唐代依然这样。李白杜甫这帮人喝酒赏月，桌上摆的还是烤的炖的。盛唐长安一百多万人，没一家馆子卖小炒。
杜甫在成都写过一首诗，提到自家招待客人的菜：莴苣、嫩芹、煮鸡。煮鸡，不是炒鸡，当时最好的款客之道，就是端上一锅热气腾腾的炖菜。
唐代宫廷的国宴叫"烧尾宴"，菜单留下来一部分。蒸的、烤的、炖的、做成花式造型的，应有尽有，还是没有炒菜。
这事儿要熬一个朝代。
宋朝那口锅，把中国人的胃彻底盘活了
转折发生在北宋的汴京城。
冶铁技术终于熬出来了，匠人发明灌钢法，能把熟铁和生铁融合，打出更薄更韧的器物。
锅壁做薄了，导热就快了。
植物油也跟上来，芝麻油、菜籽油在民间普及，开封城里的压榨作坊到处都是。
最关键的，灶具变了。
考古发掘出的宋代灶台，变高、变窄，灶眼变小变深。这种结构火力直接顶着锅底，集中。
三个条件齐活了。
《东京梦华录》记下了汴京街市的场景。州桥夜市、潘楼酒楼，各种吃食招牌挂得花花绿绿，里头有"炒兔"、"炒蟹"、"炒羊"、"炒鸡"。
"炒"字头一回大规模出现在中国人的菜单上。
宋徽宗在位那会儿，开封大酒楼能整出几十道炒菜。汴京人下了班，揣几个铜板，就能在路边吃一盘热气腾腾的小炒。
夜市开到三更，灯笼一串串挂着。卖炒货的、卖煎鱼的、卖炒栗子的，吆喝声此起彼伏。这种烟火气，在唐朝长安根本看不见，长安实行宵禁，太阳一落山街上就清了。
宋朝把宵禁也废了，城里二十四小时有吃的。
苏东坡这个人，被后世捧成大美食家。可你翻翻他真正发明的那些菜，东坡肉是慢火炖的，东坡鱼是水煮的，东坡羹更是炖煮一锅熬。
他没怎么炒过菜。
不是他不爱炒，是那时候即便是士大夫家里，铁锅也不是想用就用。苏东坡被贬到黄州那几年，自己写信跟朋友说：穷得只能吃便宜的猪肉。便宜猪肉怎么处理最划算？小火慢炖。
慢炖出名菜，是没办法的办法。
铁锅在宋代仍然是奢侈品，一户中等人家攒钱买一口，能用三代人。
锅破了怎么办？请补锅匠，挑着担子走街串巷，敲得叮叮当当。
《武林旧事》里提到过这行当，补锅匠把铁水化开，往锅底破洞处一浇，趁热抹平。一口锅补来补去，能撑十几年。
宋画里的市井气看着特别热闹，你以为是繁华，其实是因为那一口锅在当时是真稀罕物。
普通老百姓的炒菜梦，还得再等几百年。
一口锅走进村庄，用了五百年
铁锅真正走进千家万户，是明代。
朱元璋穷苦出身，当皇帝以后对农民的日子格外上心。明初推广冶铁，朝廷把官营铁厂的产量提上去，铁价压下来了。
到了明代中后期，江南、华北的普通农户，灶台上才慢慢摆得起一口铁锅。
这时候炒菜才算真正从酒楼下到了民间。
《金瓶梅》里写过西门庆家的厨房，烧火的丫头、择菜的丫头、掌勺的娘子，一通忙活，端上桌的菜里已经有不少是炒的。书里提到的"糟鹅胗掌"、"炒腰花"、"爆炒鸽子"，全是要锅气的活儿。
那时候请客吃饭，桌上要是没两道带锅气的炒菜，主人家会被人背后议论小气。
清代再进一步，广东、福建、四川各地方菜系开始成型，靠的就是铁锅打底。
川菜里光"炒"就分十几种：生炒、熟炒、滑炒、爆炒、煸炒……每一种都对应不同的火候和锅气。
广东人发明了"镬气"这个说法，一口铁镬烧到通红，油下去冒青烟，菜入锅那一瞬间"刺啦"一声，香味窜出三条街。这种工艺，没有薄壁铁锅根本玩不转。
这套东西搁汉武帝面前，他得当成神仙手段看。
可是铁锅普及到偏远山区，已经是清末民初的事。云贵的山民、西北的牧民，许多人家一直用陶罐、铜锅做饭，几辈子没见过铁锅长啥样。
民国时候有个民俗学家进云南山寨调查，发现一个寨子里只有头人家有一口铁锅。村民结婚办喜事，要去头人家借锅，借完还得给铁锅磕个头。
中国人吃了几千年的饭，真正人人都能端上一盘热腾腾的炒菜，时间真没那么长。
回头看辛追夫人那份竹简菜单，字迹还在，墓里的食物残渣还在，唯独那口能炒出锅气的铁锅，她到死也没见过。
她要是知道两千年后的中国厨房里，铁锅是最便宜的物件之一，下楼买把青菜回来，五分钟就能炒一盘出锅。
不知道她会羡慕，还是会觉得，这日子过得太不讲究了。
本文核心事实参考以下权威媒体公开报道：
央视《国家宝藏》第二季对长沙马王堆汉墓出土"遣策"竹简的解读
《中国国家地理》关于中国传统饮食烹饪方式演变的专题报道
孟元老《东京梦华录》、周密《武林旧事》中关于宋代市井饮食的记载
本文核心事实参考以下权威媒体公开报道：
央视《国家宝藏》第二季对长沙马王堆汉墓出土"遣策"竹简的解读
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